Geplaatst op 25-11-2021 door Linda
Wist u dat het drinken van thee gezond voor u is? In dit blog leest u waarom thee goed is en welke theesoorten u dan zou moeten drinken.
Deze soorten thee zijn gezond
Over het algemeen zijn alle soorten thee zonder suikers gezond voor u. Hier een paar theesoorten die gezond zijn en waarvoor ze dienen: Gemberthee is thee dat wordt gemaakt van gemberwortel. Dit zit vol met antioxidanten, vitamines en mineralen. De werking van gemberthee zorgt ervoor dat uw maag kalmeert, het immuunsysteem wordt versterkt en deze thee verbetert de doorbloeding. Muntthee is ook een gezonde thee. Het zorgt voor het verbeteren van de alertheid van mensen en het is goed voor de spijsvertering, omdat het verstoppingen helpt tegengaan. Kamillethee helpt vooral tegen angst, stress of slapeloosheid. Groene thee is ook gezond en bevat veel antioxidanten, vitaminen en mineralen. De thee versterkt het immuunsysteem en kan het cholesterolgehalte laten dalen. Rooibosthee heeft ook veel antioxidanten en helpt tegen de beschadiging van onze cellen en ons weefsel.
5 voordelen van verse thee
1. Verse thee is in de meeste gevallen duurzamer dan thee in zakjes.
2. Verse thee bevat meer antioxidanten, vitaminen en mineralen.
3. Door losse thee te drinken krijgt u minder tot geen kunstmatige toevoegingen binnen.
4. Met verse thee kunt u meer variëren en kunt u zelf extra smaken toevoegen.
5. Verse thee is vaak lekkerder dan thee uit een zakje
Bepaalt water de smaak van uw thee?
Ja, de smaak en de kleur van uw thee wordt bepaald door het water dat u gebruikt. Het is afhankelijk van de hardheid van het water. Hard water bevat veel mineralen en bevat ook meer kalk dan zacht water. Deze mineralen zorgen voor de smaakverandering voor uw thee. Hierdoor kan ook een vreemde aanslag op de thee drijven. Dit komt dus niet door de thee maar door het water. Als u thee gaat drinken kunt u het best water gebruiken dat niet te hard en niet te zacht is en niet te veel mineralen bevat gebruiken. Welke hardheid het water bij u in de buurt heeft, kunt u hier checken. Heeft dit een PH-waarde hoger dan 7 kunt u voor de perfecte thee een waterfilter op de kraan laten plaatsen. U kunt ook gebruik maken van een fles bronwater met een mineraalgehalte tussen de 0/100.
